Você sabe o que é halitose? Provavelmente já tenha ouvido falar, pois é um problema que atinge cerca de 30% da população, segundo pesquisas da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca. A palavra vem do latim “Halitu”, que significa ar expirado e “osi” alteração, ou seja, é o conhecido mau hálito, que pode ser gerado em decorrência de diversos fatores, dentre eles a alimentação inadequada.

Até mesmo a mastigação incorreta pode ser a causa. Fazer uma refeição de forma rápida implica na ingestão de pedaços grandes e sem a devida “pasteurização” necessária, o que causa uma sobrecarga do sistema digestivo para processar os alimentos e isso contribui de forma negativa para a halitose.

Identificar o mau hálito requer, muitas vezes, do companheirismo das pessoas que o cercam. A maioria só percebe que sofre de halitose quando alguém, de certa intimidade, o adverte.

A origem fisiológica (determinada por intervalos longos entre uma refeição e outra, dietas e hábitos alimentares errados), tem grande parcela de culpa nos casos de mau hálito. Não há um tempo determinado, mas, em geral, após quatro horas sem se alimentar, o corpo pode sofrer com a hipoglicemia, que é a diminuição na quantidade de açúcar. Assim, o organismo passa a consumir o ácido graxo (gordura), que está presente na corrente sanguínea. Na expiração ocorre a liberação do corpo cetônico (um dos produtos do ácido graxo que são liberados nesse processo), o qual possui odor desagradável.

É comum pessoas que têm mau hálito sofrerem de “fadiga olfatória”, ou seja, dificuldade em perceber o próprio cheiro forte na boca. Isso acontece porque acabam se acostumando ao odor. Se houver qualquer suspeita, há um teste simples e rápido: basta molhar o dorso da mão com a saliva, esperar um minuto e cheirar. Caso se confirme, procure orientação médica.

+ Matéria por: Dionisio Alexandrini Neto - Jornalista – caloriasinteligentes.com.br
+ Fontes:
   - Site: http://www.abpo.com.br/home/;
   - Site: http://www.unicamp.br/unicamp/divulgacao/2007/09/20/a-halitose-atinge-30-dos-brasileiros-origem-e-multifatorial