Ansiedade é uma combinação complexa de sentimentos de medo, apreensão e preocupação, geralmente acompanhada de sensações físicas como palpitações, dor no peito e falta de ar. Outros sintomas comuns são: boca seca, mãos ou pés úmidos, enjôos ou diarréia, aumento da freqüência urinária, sudorese excessiva, dificuldade de engolir ou sensação de um bolo na garganta, assustar-se com facilidade e de forma mais intensa e sintomas depressivos.

Para Spilberger (1981) ansiedade é um fenômeno de natureza emocional, que se manifesta de duas maneiras

1) como estado psicológico, ou seja, uma condição transitória que varia de intensidade a depender das formas de reação. Estas reações envolvem manifestações subjetivas e sinais fisiológicos relacionados com alterações da taxa respiratória e da pressão arterial, manifestando-se dentre outras formas, pela postura do corpo, os tipos de respostas ao stress, a maneira de executar certas tarefas;

2) como traço de personalidade, a ansiedade é considerada uma tendência básica da pessoa, que a leva a estabelecer formas bem definidas de defesa.

Há uma interação dinâmica entre estado e traço de ansiedade, ou seja, a ansiedade que se manifesta "agora" e que se caracteriza como o estado, pode assumir proporções que levam a pessoa a uma ansiedade crônica, passando a ser um traço.

Ansiedade e Obesidade

O ganho de peso, por exemplo, pode ou não ter relação com a ansiedade, mas para determinadas pessoas é a manifestação mais freqüente

Por outro lado de acordo com a Sociedade Brasileira de Psiquiatria Clínica (1993),a ansiedade é um dos problemas enfrentados pelas pessoas obesas uma vez que a pessoa pode aprender a comer, em resposta à ansiedade, já que a comida a diminui.

Alguns autores também consideram a ansiedade como conseqüência da redução alimentar que enfrenta o obeso em processo de emagrecimento e da dificuldade de seguir a dieta.

As pessoas que usam o alimento como forma de combater a ansiedade estão propensas a se tornarem deprimidas quando a dieta é forçada.

Tratamento
Além das medicações, terapias também proporcionam bons resultados sendo muitas vezes recomendada a combinação de ambas as técnicas.

A terapia cognitivo-comportamental é a que mais vem sendo estudada e apresentado bons resultados.

O acompanhamento de uma Orientação Nutricional ajuda muito neste processo de reeducação alimentar!