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BEIRUTE DE PEITO DE PERU

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Ingredientes

 

• 2 1/2 fatias (50g) de ricota
• 1/2 unidade de cenoura ralada
• 1 colher (café) de orégano
• 1 unidade de tomate picado finamente
• 3 folhas de alface
• 5 fatias (50g) de peito de peru defumado
• 1 unidade de pão sírio integral
• Sal a gosto

Modo de preparo

1 - Misture a ricota, a cenoura ralada, o tomate picado e o peito de peru (picado ou em fatias).

2 - Tempere com uma pitada de orégano e sal.

3 - Corte o pão síriointegral e disponha o recheio.

4 - Fica ótimo frio ou quente..

Rendimento: Ks por unidade: Bolinhas:
1 unidade 32 ks

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portanto não substituem o acompanhamento de médicos ou nutricionistas.